Gids: Recent toegevoegde vermeldingen 

Maandenlang ziekenhuis in, ziekenhuis uit. En opeens is de behandeling afgelopen. Je hebt de ziekte kanker overwonnen en kunt verder met je leven. Maar ex-patiënten pakken lang niet allemaal moeiteloos hun leven op. Ze belanden in een ‘zwart gat’. Een ervaringsdeskundige beschrijft het ‘zwarte gat’ als het moment dat iedereen weer over gaat tot de ...
Lees meer...

Toevalligheden spelen in de meeste mensenlevens een belangrijke rol. In het algemeen denken we dat toeval iets is waar we zelf niets over te zeggen hebben. In dit Ankertje ga je stap voor stap onderzoeken hoe het mechanisme van toeval in elkaar zit en hoe je ermee om kunt springen. Het draait er allemaal om dat je bewust kunt kiezen voor een werkel ...
Lees meer...

Limited edition met prachtig bedrukt boekblok Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang om rust te vinden in een drukke wereld van een van de invloedrijkste boeddhistische leermeesters van dit moment De Koreaanse boeddhistische monnik Haemin Sunim geeft les over verschillende levenskwesties, van liefde en vriendschap tot wer ...
Lees meer...

Synchroniciteit 3e druk is een boek van Carl Gustav Jung uitgegeven bij Uitgeverij Lemniscaat. ISBN 9789056371005 Telkens weer kan men waarnemen dat in het bewustzijn een droom, inval of vermoeden opduikt en zich vrijwel gelijktijdig een objectief feit voordoet dat daarop betrekking heeft. Jung noemt dit synchroniciteit.

De meeste coaches vragen het zichzelf wel eens af: wat zijn de kenmerken van een goede coach? Vooral als je net begint als coach ben je misschien nog op zoek naar bevestiging van je coachingskwaliteiten. Maar ook als je al langer in het vak zit, is het behulpzaam om regelmatig na te denken over jouw kwaliteit als coach. Je wilt immers het beste aan ...
Lees meer...

Nadat een donor stamcellen heeft gedoneerd, worden deze door een koerier naar het ziekenhuis van de patiënt gebracht en daar bij de patiënt toegediend. Maar wat gebeurt er eigenlijk met de donorstamcellen in het lichaam van de patiënt? Nadat een donor stamcellen heeft gedoneerd, worden deze door een koerier naar het ziekenhuis van de patiënt gebra ...
Lees meer...

In 'Ademhaling als medicijn' wordt beschreven wat er met de instelling van ons ademhalingscentrum gebeurt door stress, welke gevolgen dat heeft voor onze gezondheid en wat je daaraan onder professionele begeleiding kunt doen. In het eerste deel ‘Ademhaling en stress’ lees je welk verband er bestaat tussen ademhaling en stress en waarom we juist in ...
Lees meer...

In 'Start vandaag met ademen' geven Robert Bridgeman en Marleen van den Hout je alle tools in handen om met behulp van een hele nieuwe ademmethode je levenskwaliteit te optimaliseren. Ademhalingstechnieken zijn er in alle soorten en maten. Ademspecialisten als Iceman Wim Hof, de Oekraïense wetenschapper Buyteko en sportcoach Koen de Jong hebben ied ...
Lees meer...

De wereldwijde bestseller van James Nestor over wat je ademhaling kan doen voor je gezondheid en welzijn. Adem in. Adem uit. Herhaal 25.000 keer Wat je eet, hoeveel je traint en hoe jong je bent is lang niet zo belangrijk als dat wat we allemaal, elke dag, onbewust doen: ademen. Er is niets essentiëler voor onze gezondheid en ons welzijn dan in- ...
Lees meer...

Iedereen kent wel momenten uit zijn leven, dat al het gevoel van houvast weg dreigt te vallen. Na een relatiebreuk, na het verlies van een dierbare, tijdens ziekte of bijvoorbeeld bij crisis op het werk. Alles wat eens zo veilig en overzichtelijk was, is plots chaos. Dat wat je een stevige basis gaf in je leven, is plots verdwenen. Je hebt het gevo ...
Lees meer...

Wandelcoaching wordt steeds populairder. Wat is het precies en wat zijn de positieve effecten van wandelen met een coach? Wandel.nl ging op onderzoek uit en zet de voordelen op een rij. je hoeft geen oogcontact te maken stilte is niet erg beweging in de natuur het verlaagt je stress beter onthouden Lees het volledige artikel

De patiënten- en familieorganisatie voor iedereen die te maken heeft met angst- en dwangklachten. Patiënten, hun naasten en professionals. "Wij zijn de landelijke patiëntenvereniging voor iedereen die te maken heeft met angst en/of dwangklachten. Heb je zelf last van angst en/of dwang? Ben je een naaste van iemand die last heeft van angst en/of dw ...
Lees meer...

Intervisie is een zelfhulpmethode waarmee collega's elkaar helpen om beter te worden in hun werk. Dit gebeurt meestal in een intervisiegroep. De leden van de groep komen op vrijwillige en gelijkwaardige basis regelmatig samen. Soms worden ze begeleid door een trainer, maar meestal is er geen leiding. De deelnemers behandelen problemen die zich op d ...
Lees meer...

Het besef dat voldoende natuur in de leefomgeving een bevorderende werking heeft op de mentale gezondheid dringt steeds verder door. Zo ook bij de World Health Organization (WHO), die onlangs een rapport publiceerde over het belang van groen voor het mentale welzijn van stedelingen. Een van de aanleidingen voor dit rapport was een onderzoek van Wag ...
Lees meer...

Uit breinonderzoek weten we dat het brein van hoogsensitieve mensen informatie diepgaander verwerkt dan van niet-hoogsensitieve mensen. Ze schakelen meer hersengebieden in als er een taak verricht moet worden en er zijn meer verbindingen tussen gebieden zichtbaar. [...] Actief brein tijdens rust Tijdens rust blijkt het hoogsensitieve brein ook v ...
Lees meer...

De geneeskrachtige werking van de natuur is ongekend. Toch grijpen we meestal naar pillen om beter te worden. Nog wel. Want steeds meer artsen en patiënten zien in dat we op een andere manier voor ons fysieke en mentale welzijn kunnen zorgen. Met Natuur op Recept geeft Nature For Health (NFH) de natuur een centrale plek binnen de zorg en de samenle ...
Lees meer...

Een paar jaar geleden besloot Erna Eskes (59) een opleiding te volgen tot wandelcoach. Maar een vreselijke gebeurtenis zette alles on-hold. Erna’s zoon Gerben verongelukte op 28-jarige leeftijd tijdens zijn backpackreis door El Salvador. Haar leven stond stil en ze viel in een diep, zwart gat. Vorig jaar rondde Erna alsnog met succes De Wandelcoac ...
Lees meer...

Muziek raakt je: het doet je verwonderen, verbazen, emotioneren, herinneren, het verbindt je met anderen. Muziek grijpt in op de diepste structuren in het brein. We leren het zelfs eerder dan taal. Breinwetenschapper Erik Scherder signaleert de laatste jaren een stroomversnelling in de neurowetenschappelijke ontdekkingen over de gunstige effecten ...
Lees meer...

Hooggevoelig zijn én snel verveeld is een lastige combinatie, weet journalist Chantal van der Leest uit ervaring. Want hoe houd je die twee uitersten in jezelf in balans? Geschrokken reikt de hr-medewerker me een glaasje water aan. Hij kent me als iemand die fluitend door de gangen loopt en opeens zit ik hard huilend voor zijn neus. Dit is wel hee ...
Lees meer...