Ademhaling

In 'Start vandaag met ademen' geven Robert Bridgeman en Marleen van den Hout je alle tools in handen om met behulp van een hele nieuwe ademmethode je levenskwaliteit te optimaliseren. Ademhalingstechnieken zijn er in alle soorten en maten. Ademspecialisten als Iceman Wim Hof, de Oekraïense wetenschapper Buyteko en sportcoach Koen de Jong hebben ied ...
Lees meer...

De wereldwijde bestseller van James Nestor over wat je ademhaling kan doen voor je gezondheid en welzijn. Adem in. Adem uit. Herhaal 25.000 keer Wat je eet, hoeveel je traint en hoe jong je bent is lang niet zo belangrijk als dat wat we allemaal, elke dag, onbewust doen: ademen. Er is niets essentiëler voor onze gezondheid en ons welzijn dan in- ...
Lees meer...

In 'Ademhaling als medicijn' wordt beschreven wat er met de instelling van ons ademhalingscentrum gebeurt door stress, welke gevolgen dat heeft voor onze gezondheid en wat je daaraan onder professionele begeleiding kunt doen. In het eerste deel ‘Ademhaling en stress’ lees je welk verband er bestaat tussen ademhaling en stress en waarom we juist in ...
Lees meer...