Onthaasten & Genieten

April 2012 - Onthaasten en Genieten, gratis online magazine voor rustzoekers. Informatie over onthaasten, genieten, rust, ruimte en stilte.

Voel je je gespannen en gehaast? Dat is niet fijn. En daar kunnen we gelukkig iets aan doen. Met deze inzichten voel je je al snel kalmer en minder gestrest. Er is altijd meer te doen dan je kunt doen Je bent misbaar Je hoeft je verblijf op Aarde niet te verdienen Je hoeft jezelf niet te bewijzen Je brein is niet de baas Lees het hele art ...
Lees meer...

Geniet van mooie en rustgevende video's.  Onthaast.TV is een initiatief van Meindert van Dijk, wandelcoach (onthaastcoach), natuurgids, fotograaf, en levensgenieter. 

Tony Crabbe biedt heldere strategieën voor een opgeruimd hoofd en leven, met gericht aandacht op wat je doet. Nooit meer te druk van Tony Crabbe is een helder en praktisch boek dat ons helpt om een van de grote problemen van het moderne leven aan te pakken: we zijn te druk. Wat Marie Kondo doet voor je huis, doet Tony Crabbe voor je hoofd en je le ...
Lees meer...

De Stichting Slowlife was in januari 2003 opgericht door Ineke Setz en Maud van Gent om tegengas te geven aan het ‘druk, druk, druk’ bestaan in Nederland. Slowlife wilde mensen bewegen op tijd gas terug te nemen voordat zij - en hun omgeving - voortijdig opbranden. Doelgroepen waren particulieren, organisaties en bedrijven die op zoek zijn naa ...
Lees meer...

Muziek raakt je: het doet je verwonderen, verbazen, emotioneren, herinneren, het verbindt je met anderen. Muziek grijpt in op de diepste structuren in het brein. We leren het zelfs eerder dan taal. Breinwetenschapper Erik Scherder signaleert de laatste jaren een stroomversnelling in de neurowetenschappelijke ontdekkingen over de gunstige effecten ...
Lees meer...

Ons brein staat bijna altijd aan. Die voortdurende overprikkeling is niet alleen dodelijk voor onze creativiteit, maar kan op langere termijn ook stress en burn-out veroorzaken. Om je hersenen gezond en veerkrachtig te houden, moet je ze de kans geven om af en toe goed uit te rusten. Maar hoe kun je dat concreet doen? Want ook als we tv-kijken of ...
Lees meer...

Wil je snel door een berg werk heen? Ga dan aan de slag met deze 13 tips om efficiënter te werken. Dan kom je snel vooruit. Begin met een vliegende start Leer om ‘nee’ te zeggen Laat je niet naar beneden trekken Stel een tijdslimiet in voor je taak Denk niet na over je volledige takenlijst Doe minder om meer te bereiken Sluit jezelf helema ...
Lees meer...

Limited edition met prachtig bedrukt boekblok Koreaanse megabestseller over spirituele wijsheid en het belang om rust te vinden in een drukke wereld van een van de invloedrijkste boeddhistische leermeesters van dit moment De Koreaanse boeddhistische monnik Haemin Sunim geeft les over verschillende levenskwesties, van liefde en vriendschap tot wer ...
Lees meer...

Rustige muziek op Spotify. Een initiatief van Meindert van Dijk: www.meindertvandijk.nl <iframe data-testid="embed-iframe" style="border-radius:12px" src="https://open.spotify.com/embed/playlist/3q22BpMamwyNf9Bo7oWbfu?utm_source=generator" width="100%" height="352" frameBorder="0" allowfullscreen="" allow="autoplay; clipboard-write; encrypted-m ...
Lees meer...

Januari 2012 - Onthaasten en Genieten, gratis online magazine voor rustzoekers. Informatie over onthaasten, genieten, rust, ruimte en stilte.

Hebt u de indruk dat u te klein bent om iets te kunnen veranderen, probeer dan eens te slapen met een mug… en u zult zien wie van de twee de andere uit zijn slaap kan houden. (Tenzin Gyatso) Laat u inspireren door de mooie citaten in dit boek, die uitnodigen tot een moment van rust. Auteur: Janine Casevecchie

Sommige mensen lijken het allemaal uitstekend te kunnen, maar jij stort zo nu en dan een keer in (op de bank) en hebt geen idee hoe andere gezinnen alle spreekwoordelijke ballen in de lucht kunnen houden. Werk, feestjes, sporten, huisdieren, kinderen, huishouden en dan ook nog ruimte om af en toe gewoon even niks te doen. O, en vergeet je lieve par ...
Lees meer...

Moe, gejaagd of overprikkeld? Stilte.nl biedt meditaties, retraites en online programma´s voor rust, focus, verbinding met jezelf en nieuwe energie in een druk leven.

Een spoorlijn dwars door de bergen of juist steil omhoog? Dat en meer in Rail Away, dé tv-serie over markante spoorlijnen overal ter wereld. Rail Away is al ruim 25 jaar dé tv-serie over markante spoorlijnen overal ter wereld. Elke aflevering wordt een traject langs een aantal bijzondere locaties afgelegd, waarbij de trein als leidraad fungeert. E ...
Lees meer...

Raak je snel overprikkeld? Lijkt het soms alsof je veel meer tijd nodig hebt dan anderen om een beslissing te nemen? En zinderen zowel positieve als negatieve emoties lang bij je na? Dan is de kans groot dat je hoogsensitief bent. Je bent zeker niet de enige; naar schatting 15 procent van alle mensen is hoogsensitief. De voorbije jaren is hoogsens ...
Lees meer...

In ‘Rust’ bepleit psychologe Claudia Hammond beter om te gaan met ons welzijn. Hoe ontspannen we, kalmeren we onze geest en laden we ons lichaam op? Die vragen zijn in de moderne wereld relevanter dan ooit. We zouden er goed aan doen ze serieuzer te nemen, betoogt Hammond, want rust staat in direct verband met onze gezondheid. Hammond was deel va ...
Lees meer...

Het wordt tijd dat we werk gaan omdenken. Want waarom werken wij eigenlijk? En waarom spelen we op ons werk vaak een rol? Waarom timmeren we alles dicht met eindeloze regelgeving en maken onze ‘oplossingen’ de problemen alleen maar erger? Waarom gedraagt de één zich op het werk als kleuter en de ander als een bully? We werken in een wereld van dru ...
Lees meer...

Minder moeten, meer leven van Annemiek Leclaire is het begin van een zoektocht waarin ze met wetenschappers en schrijvers praat over meer rust, meer plezier en meer betekenis in het leven. Minder moeten, meer leven van Annemiek Leclaire is een persoonlijke zoektocht naar de oorzaken van onze burn-outmaatschappij. Voor de lezers van Nooit meer te d ...
Lees meer...