Rouw en herstel na verlies door een misdrijf is de titel van het nieuwe boek van Marije Janmaat-Versteeg (1978). De ondertitel luidt: 'Waar rouw en recht elkaar raken'. Het is een boek waarmee ik mij - als oud-politieman - verbonden voel.

De tekst op de achterzijde van het boek: 

Eénmalige of terugkerende wandelcoachsessies? Kies wat bij jou past! Vanaf 2023 bied ik geen wandelcoachtrajecten meer aan, maar alleen nog losse wandelingen van maximaal zo'n 3-5 km.

Vandaag is het Wereldkankerdag. Voor jou net als voor mij - als hersteld acute leukemie patiënt - een bijzondere, misschien zelfs beladen dag.

Hoe gaat het nu met je? Als wandelcoach (en lotgenoot) luister ik graag en met aandacht naar je verhaal. Tijdens een wandeling ergens in de Friese natuur. Waar zit je mee? Wat wil je graag?

SPARREN? Nee, geen kerstbomen, maar met elkaar van gedachten wisselen.

De periode rond kerst en de jaarwisseling is voor velen een periode van van bezinning. Hoe gaat het eigenlijk met mij? Doe ik het wel goed? Moet ik andere keuzes maken?

Als ervaren wandelcoach, natuurgids en waddenfotograaf coach en begeleid ik je - alleen of in kleine groepen - graag tijdens wandelingen en vaartochten in, op en rond het Waddengebied. Ik vind het fijn om je er tot rust te laten komen. Om je te vertellen over dit unieke en dynamische natuurgebied. En om je het Wad te laten zien, te ruiken, te voelen, te proeven

Het zomernummer van het Hematon Magazine bevat een leuk interview met mij over het wandelen met lotgenoten in Friesland.

Herken je dat? Dat je soms snel geïrriteerd raakt? Dat een relatief onbetekenende gebeurtenis voor jou de druppel is die de emmer doet overlopen?

Ik had dat deze week ook. Tijd om mijzelf eens te coachen!  (Wordt vervolgd)

Trots presenteer ik hier mijn vernieuwde informatiefolder over Wandelcoach Friesland. Zowel de inhoud als de teksten zijn hier en daar wat gewijzigd en geactualiseerd.

Nieuwsgierig?

Download hier de digitale PDF-versie van de folder.

Heb je behoefte aan rust en stilte in je drukke leven? Wil je graag even ontsnappen aan de dagelijkse stress en spanningen? Dan is wandelen met een wandelcoach in de prachtige Friese natuur de perfecte oplossing voor jou!

'Vier vragen die je leven veranderen' is de titel van dé everseller van Byron Katie. Het boek dat je met slechts vier vragen stap voor stap op weg helpt naar een gelukkiger leven. Vragen, die je helpen om stress en hersenspinsels op de juiste manier te benaderen. Om uiteindelijk weer meer rust in je leven te krijgen. Deze vier vragen zijn: