Coaching | Wandelcoaching | Natuurcoaching

De TriA© methode is er op gericht om gedrag daadwerkelijk direct ‘om te draaien’ en dus niet alleen op een effectieve manier het veranderproces in gang te zetten en zelfrealisatie te stimuleren. Uitgangspunten vormen de potentie en verlangens van de cliënt, waardoor tijdens een sessie al onmiddellijk een positieve mindset ontstaat en de cliënt meer ...
Lees meer...

Startpagina voor het vinden van wandelcoaches, natuurcoaches, workshops, trainingen, retraites en stiltewandelingen.

Gaby Hutjes: "Ik ga met mensen de natuur in, neem ze mee naar de stilte in zichzelf. Omdat ik iedereen gun rust en ruimte te vinden om te reflecteren, te ontdekken wat belangrijk voor hen is en hoe ze hun talenten willen gebruiken om een waardevol, inspirerend en comfortabel leven te leiden. In de natuur kan je luisteren naar wat er in je leeft, w ...
Lees meer...

Tijdens de lunch vertelt een vriendin je over haar promotie. Wat gebeurt er dan? Je wilt blij voor haar zijn, maar je ontkomt er niet aan dat je jezelf met haar gaat vergelijken. Je beseft dat jij al vijf jaar geen promotie hebt gehad en je voelt je ellendig. Ga zo maar door: het succes van je vrienden maakt jou onzeker, en misschien zelfs wel depr ...
Lees meer...

We moeten veel meer wandelen. Het is goed voor lichaam en geest. Dat betoogt de Ierse neurowetenschapper Shane O'Mara. "Ongeveer een eeuw geleden liep de mens gemiddeld vijftien kilometer per dag, dat is wat ik met mijn stappen ook nastreef," zegt hij in een interview met NRC.  Zittend leven Vroeger moesten we veel lopen om eten te verza ...
Lees meer...

Het leven is complex, en het is beter om de zaken niet nodeloos te compliceren. In Oplossingsgerichte coaching wordt de complexiteit van elke situatie gewaardeerd en het boek reikt simpele interventies aan die een duurzaam verschil voor de betrokkenen uitmaken. Krachtbronnen Oplossingsgericht denken helpt om problemen op een simpele manier om te ...
Lees meer...

28 augustus 2021 – De groeiende erkenning van het belang van de natuurlijke omgeving, en in het bijzonder van groene en blauwe ruimtes voor de mentale en fysieke gezondheid heeft geleid tot tal van wetenschappelijke onderzoeken die bewijs leveren voor een breed scala aan gezondheidsresultaten. De COVID-19-pandemie heeft het belang van contact met g ...
Lees meer...

Wandelen heeft een ietwat stoffig imago terwijl de benefits enorm zijn. Uit onderzoek van de Universiteit van Maastricht blijkt zelfs dat wandelen beter is dan een uur intensief sporten. In dit artikel vind je 5 verrekt goede redenen om van de bank af te komen. Wetenschap bewijst: 5 redenen waarom wandelen zo goed is voor je: Loop je stress weg ...
Lees meer...

Intervisie is een zelfhulpmethode waarmee collega's elkaar helpen om beter te worden in hun werk. Dit gebeurt meestal in een intervisiegroep. De leden van de groep komen op vrijwillige en gelijkwaardige basis regelmatig samen. Soms worden ze begeleid door een trainer, maar meestal is er geen leiding. De deelnemers behandelen problemen die zich op d ...
Lees meer...

Veel mensen schrijven het geluk dat ze in het leven wel of niet toevalt, toe aan de omstandigheden en de buitenwereld. Vaak gaat dit gepaard met een lijdzame houding: het overkomt je (of niet). In dit boek laat Corrie Reijngoud zien hoe je zélf invloed op je leven en je geluksgevoel krijgt en hoe je daarbij acceptatie als handzame tool kan inzette ...
Lees meer...

Ben jij begeleidingsprofessional en wil je de natuur inzetten in je werk? Steeds meer coaches, trainers, opleiders en therapeuten ontdekken dat klanten in de natuur op een ontspannen manier snel tot de kern komen, verrassende in- en uitzichten opdoen en passende antwoorden op hun vragen vinden. Coachen met de wijsheid van de natuur kan overal, binn ...
Lees meer...

De meeste coaches vragen het zichzelf wel eens af: wat zijn de kenmerken van een goede coach? Vooral als je net begint als coach ben je misschien nog op zoek naar bevestiging van je coachingskwaliteiten. Maar ook als je al langer in het vak zit, is het behulpzaam om regelmatig na te denken over jouw kwaliteit als coach. Je wilt immers het beste aan ...
Lees meer...

Piekeraars en stressgevoeligen gaan in een coachtraject al snel te gedreven en fanatiek aan de slag. Wat helpt hen wel om tot rust te komen en te herstellen, zodat ze met hun vragen aan de slag kunnen? Bij wandelcoaching kun je twee methodes heel goed inzetten, zo blijkt uit onderzoek: doelloos wandelen (dwalen) en gebruik maken van synchronie. Le ...
Lees meer...

Een paar jaar geleden besloot Erna Eskes (59) een opleiding te volgen tot wandelcoach. Maar een vreselijke gebeurtenis zette alles on-hold. Erna’s zoon Gerben verongelukte op 28-jarige leeftijd tijdens zijn backpackreis door El Salvador. Haar leven stond stil en ze viel in een diep, zwart gat. Vorig jaar rondde Erna alsnog met succes De Wandelcoac ...
Lees meer...

Wandelcoaching, of wandelend coachen in een natuurlijke omgeving, is één van de snelst groeiende vormen van groene zorg. Er zijn echter nog weinig objectieve gegevens bekend over de effectiviteit van wandelcoaching. Om hier meer inzicht in te krijgen deed Prof. Agnes van den Berg, met medewerking van Het Coach Bureau, onderzoek naar de effecten va ...
Lees meer...

"‘De natuur zal meer levens redden, beter zijn voor je gezondheid en geneeskrachtiger zijn, wanneer je ziek bent, dan de gehele gezondheidssector.’ Geloof je deze uitspraak niet? Verschillende wetenschappelijke studies bewijzen het nochtans." Lees verder >>>

Waarom werkt wandelcoaching zo goed? Dit artikel van wetenschapsjournalist Mensje Melchior, zet de redenen daarvoor uiteen en verscheen eerder in het Coachblad voor West-Vlaanderen. Hier voegen we 5 verdiepende video’s toe met meer achtergrondinformatie over wandelcoaching en de effecten ervan. Wandelend in de natuur gebeurt er iets bijzonders met ...
Lees meer...