Hoogsensitiviteit - Hooggevoeligheid

Uit breinonderzoek weten we dat het brein van hoogsensitieve mensen informatie diepgaander verwerkt dan van niet-hoogsensitieve mensen. Ze schakelen meer hersengebieden in als er een taak verricht moet worden en er zijn meer verbindingen tussen gebieden zichtbaar. [...] Actief brein tijdens rust Tijdens rust blijkt het hoogsensitieve brein ook v ...
Lees meer...

Wat is hoogsensitiviteit en wat is het niet?Hoe bepalen we wie hoogsensitief is?Hoe gaan we ermee om op school of op de werkvloer? Liefst 1 op de 5 personen is hoogsensitief. Dat is meer dan 1 miljoen Vlamingen en meer dan 3 miljoen Nederlanders. Toch werden mensen met hoogsensitiviteit lange tijd stiefmoederlijk behandeld door de wetenschap. Bove ...
Lees meer...

"In HSP magazine bekijken we het onderwerp hooggevoeligheid van alle kanten. Eén op de vijf mensen is hoogsensitief. Beseffen dat je dit bent en dat je je leven daar een beetje op aan moet passen, kan voor veel mensen goed zijn. Maar het leidt ook tot veel vragen. Daar gaan we in dit magazine op in. Met interviews met HSP’s, tips van coaches, artik ...
Lees meer...

In dit basisboek over hooggevoeligheid helpt Carolina Bont je naar je eigen gevoel en intuïtie te luisteren, zodat je dagelijkse indrukken beter kunt verwerken In ‘Hoogsensitiviteit als kracht’ geeft Carolina Bont de informatie en diepgang over hoogsensitiviteit waar een nieuwe generatie naar op zoek is. Ze presenteert dit onderwerp, dat enorm in ...
Lees meer...

Hooggevoelig zijn én snel verveeld is een lastige combinatie, weet journalist Chantal van der Leest uit ervaring. Want hoe houd je die twee uitersten in jezelf in balans? Geschrokken reikt de hr-medewerker me een glaasje water aan. Hij kent me als iemand die fluitend door de gangen loopt en opeens zit ik hard huilend voor zijn neus. Dit is wel hee ...
Lees meer...

Word je makkelijk verliefd, maar ben je tegelijkertijd bang voor intimiteit? Word je moe van al die opmerkingen dat je 'te gevoelig' bent? Heb je moeite om respect op te brengen voor je meer rationele partner? Of heb je al besloten dat liefde voor jou als HSP niet is weggelegd? Met Hoogsensitieve personen in de liefde heeft Elaine N. Aron een prak ...
Lees meer...

Hét platform over hoogsensitiviteit bij mannen Je bent een man, een stoere kerel, maar je hebt ervaren dat je eigenschappen bezit die je bij veel andere mannen niet ziet. Je bent uiterst gevoelig, empathisch, diepzinnig, intuïtief, consciëntieus en misschien ook introvert. Behalve een groot rechtvaardigheidsgevoel, kun je je eigen emoties en gevoe ...
Lees meer...

Herziene en geactualiseerde uitgave Dit boek beschrijft in eenvoudige bewoordingen wat het betekent om hoogsensitief te zijn, om overweldigd te worden door je omgeving. Lees over de dagelijkse ervaringen van hoogsensitieve personen, hoe zij omgaan met woede, angst, liefde en schuldgevoelens, en verdiep jouw inzicht in je eigen geaardheid. Krijg je ...
Lees meer...

Als HSP kun je het gevoel hebben dat je niet uit het juiste hout bent gesneden voor deze wereld. Maar leer je je gevoeligheid positief te zien, dan ontdek je dat je anderen juist vaak een stap voor bent. Wie hoogsensitief is, kan zich kritischer of ‘moeilijker’ dan anderen voelen. En dat zijn HSP’s feitelijk ook, zegt HSP-expert Elaine Aron. Lees ...
Lees meer...

Drie essentiële sleutels voor energie en ontspanning bij hooggevoeligheid De eerste keer dat iemand tegen Mirjam Bogerd zei dat ze misschien hoogsensitief was, verwierp ze dat volledig. Het had voor haar zo'n negatieve bijklank dat ze er niks van wilde weten. Toen haar zoontje echter tekenen vertoonde van HSP, ploos ze alles uit. Nu is ze kenner e ...
Lees meer...

Heb je een sterke verbeeldingskracht en droom je veel? Ben je volgens anderen verlegen, 'overgevoelig' en snel van streek? Raak je snel overweldigd door gezelschap, drukte of werk? Dan is er een goede kans dat een je hoogsensitief persoon bent. Elaine N. Aron, zelf HSP, combineerde wetenschappelijk onderzoek met haar ervaringen als therapeut en sch ...
Lees meer...

Hoogsensitiviteit is een package deal: je bent sneller moe en overprikkeld, maar ook empathischer en intuïtiever. Zo ga je daar goed mee om en haal je het beste uit jezelf. Loop gerust voor de troepen uit Met empathie bereik je meer Bij rust en harmonie vaar je wel Gelukkig ben je anders Bewaak je grenzen met verve Loop er niet mee te koop ...
Lees meer...

Alles zien en alles horen; een kamer binnenkomen en niet alleen de meubels en de mensen, maar ook de onuitgesproken conflicten waarnemen; veel behoefte hebben aan rust, aan tijd voor jezelf om na te denken en te dromen. Herkenbaar? Dit zijn een aantal voorbeelden van kenmerken van hooggevoelige personen. 'Wie hooggevoelig is, wil vaak vertragen wa ...
Lees meer...

Bekijk op bol.com alle beschikbare boeken over hoogsensitiviteit.  

Raak je snel overprikkeld? Lijkt het soms alsof je veel meer tijd nodig hebt dan anderen om een beslissing te nemen? En zinderen zowel positieve als negatieve emoties lang bij je na? Dan is de kans groot dat je hoogsensitief bent. Je bent zeker niet de enige; naar schatting 15 procent van alle mensen is hoogsensitief. De voorbije jaren is hoogsens ...
Lees meer...