Natuur voor gezondheid

Een dagelijkse dosis groen houdt je gezond en is bovendien een van de beste manieren om te herstellen van dagelijkse (werk)stress. Maar het helpt je ook om te onthouden wie je bent.  "Groen laat je rustiger en dieper ademen. Je hartslag en bloeddruk dalen. Stress verdwijnt uit je lichaam. Je komt letterlijk en figuurlijk op adem." "Meer natu ...
Lees meer...

We zijn gewend om van de dokter medicijnen voorgeschreven te krijgen. En soms rust of meer beweging, of een dieetvoorschrift. Maar hebben we ooit het advies om meer de natuur in te gaan voorgeschreven gekregen? Waarschijnlijk niet. Het wordt – volgens de stichting Nature For Health en partner IVN – hoog tijd dat hier verandering in komt. DOE MEE ...
Lees meer...

Waarom werkt wandelcoaching zo goed? Dit artikel van wetenschapsjournalist Mensje Melchior, zet de redenen daarvoor uiteen en verscheen eerder in het Coachblad voor West-Vlaanderen. Hier voegen we 5 verdiepende video’s toe met meer achtergrondinformatie over wandelcoaching en de effecten ervan. Wandelend in de natuur gebeurt er iets bijzonders met ...
Lees meer...

"‘De natuur zal meer levens redden, beter zijn voor je gezondheid en geneeskrachtiger zijn, wanneer je ziek bent, dan de gehele gezondheidssector.’ Geloof je deze uitspraak niet? Verschillende wetenschappelijke studies bewijzen het nochtans." Lees verder >>>

Het besef dat voldoende natuur in de leefomgeving een bevorderende werking heeft op de mentale gezondheid dringt steeds verder door. Zo ook bij de World Health Organization (WHO), die onlangs een rapport publiceerde over het belang van groen voor het mentale welzijn van stedelingen. Een van de aanleidingen voor dit rapport was een onderzoek van Wag ...
Lees meer...

De Omgevingspsycholoog legt uit hoe de bebouwde omgeving gedrag van mensen beïnvloedt. We doen onderzoek naar eindgebruikers en ruimten en vertalen resultaten in visies, strategieën of advies. Daarbij maken we gebruik van kennis en methoden uit omgevingspsychologie. Zo maken we bebouwde omgevingen gezonder, prettiger en leuker om in te verblijven.

Het gebruik van tuinen voor ontspanning of behandeling kan positieve effecten hebben op de gezondheid van patiënten. Toch worden deze mogelijkheden vaak niet optimaal benut. Hoe dit wel succesvol kan worden, onderzocht Rosanne Steensma, voormalig verpleegkundige en gezondheidswetenschapper aan VU Amsterdam, samen met collega’s. Meer weten over het ...
Lees meer...

In aanraking komen met natuur is goed voor je. Kathy Willis legt uit hoe we onze huizen en de wereld om ons heen zo kunnen organiseren dat we de gezondheidsvoordelen van de natuur kunnen ervaren. Wanneer je zintuigen in aanraking komen met de natuur, is dat goed voor je lichaam en geest. Een vaas met rozen op je bureau maakt een meetbaar verschil ...
Lees meer...

We krijgen allemaal te maken met perioden van lijden en verlies – de donkere nachten van de ziel. Dan komen we terecht op onbekend terrein, waar we elk gevoel van richting kwijt zijn en geen routekaart of kompas tot onze beschikking hebben om het pad weer te kunnen vinden. Dan voelen we ons door alles en iedereen verlaten. Anders dan in vroeger tij ...
Lees meer...

Het platform Ruimte voor Lopen is een plek voor uitwisseling en samenwerking, bedoeld voor organisaties en professionals die meer ruimte voor lopen willen creëren. Meer ruimte voor lopen in het hoofd, in het beleid en buiten. Het platform maakt het gezamenlijk belang van lopen zichtbaarder, vergroot en verbindt de kennis over lopen en deelt goede v ...
Lees meer...

De kracht van natuur voor mens, gezondheid en maatschappij Groen maakt gelukkig, onthaast en geeft rust. Buiten zijn in de natuur inspireert, activeert en daagt uit tot beweging. Buiten zijn helpt onze immuniteit te versterken en draagt bij aan onze mentale gezondheid. Nature For Health is ervan overtuigd dat de natuur onze kwaliteit van leven s ...
Lees meer...

Stichting Gezond Natuur Wandelen Nederland organiseert wekelijks gratis wandelingen in het groen. De wandelingen starten op een vaste plaats en tijd en worden begeleid door vrijwilligers die onderweg ook iets over de natuur vertellen.

Onderzoeksvraagstuk/ onderwerp In Nederland staan ongeveer 100 ziekenhuizen. Volgens de Nederlandse Vereniging van Ziekenhuizen (NVZ) hebben 2 op de 3 ziekenhuizen bouwplannen. Een healing environment met groen vormt een belangrijk uitgangspunt voor de meeste van deze bouwplannen. Het is echter nog onbekend hoe groen in en rondom het ziekenhuis h ...
Lees meer...

Yvette van den Berg (1966) is ervaringsdeskundige als het gaat om het beleven van de helende werking van natuur. In haar drukke leven gaat zij regelmatig het bos in om zich op te laden. Met haar camera legt zij de schoonheid van de natuur vast op een bijzondere manier, waarbij zij de kijker graag meeneemt in haar verwondering. Een van haar favorie ...
Lees meer...

WELK EFFECT HEEFT MEER NATUUR OP HET HART?BESTAAT ER EEN OPTIMALE DOSIS GROEN?WAAROM WERKT HET NATUURMEDICIJN ANDERS BIJ MANNEN DAN BIJ VROUWEN? We houden allemaal van de natuur, van de meest bosrijke gebieden tot een mooi onderhouden tuin. Maar natuur is meer dan een decor voor een aangenaam leven. Recent onderzoek laat zien dat het bewust opzoek ...
Lees meer...