HEILZAME NATUUR

Het haalt steeds vaker het nieuws: de huisarts kan natuur op recept voorschrijven. Dat zou veel zorgkosten schelen en grote gezondheidswinsten opleveren. De vaak buitenlandse voorbeelden van Natuur op Recept genereerden in Nederland veel media-aandacht. Omdat ze niet geïnitieerd zijn vanuit de gezondheidszorg zelf of omdat ze simpelweg niet in de N ...
Lees meer...

Een dagelijkse dosis groen houdt je gezond en is bovendien een van de beste manieren om te herstellen van dagelijkse (werk)stress. Maar het helpt je ook om te onthouden wie je bent.  "Groen laat je rustiger en dieper ademen. Je hartslag en bloeddruk dalen. Stress verdwijnt uit je lichaam. Je komt letterlijk en figuurlijk op adem." "Meer natu ...
Lees meer...

Waarom werkt wandelcoaching zo goed? Dit artikel van wetenschapsjournalist Mensje Melchior, zet de redenen daarvoor uiteen en verscheen eerder in het Coachblad voor West-Vlaanderen. Hier voegen we 5 verdiepende video’s toe met meer achtergrondinformatie over wandelcoaching en de effecten ervan. Wandelend in de natuur gebeurt er iets bijzonders met ...
Lees meer...

Wandelcoaching wordt steeds populairder. Wat is het precies en wat zijn de positieve effecten van wandelen met een coach? Wandel.nl ging op onderzoek uit en zet de voordelen op een rij. je hoeft geen oogcontact te maken stilte is niet erg beweging in de natuur het verlaagt je stress beter onthouden Lees het volledige artikel

De geneeskrachtige werking van de natuur is ongekend. Toch grijpen we meestal naar pillen om beter te worden. Nog wel. Want steeds meer artsen en patiënten zien in dat we op een andere manier voor ons fysieke en mentale welzijn kunnen zorgen. Met Natuur op Recept geeft Nature For Health (NFH) de natuur een centrale plek binnen de zorg en de samenle ...
Lees meer...

Het besef dat voldoende natuur in de leefomgeving een bevorderende werking heeft op de mentale gezondheid dringt steeds verder door. Zo ook bij de World Health Organization (WHO), die onlangs een rapport publiceerde over het belang van groen voor het mentale welzijn van stedelingen. Een van de aanleidingen voor dit rapport was een onderzoek van Wag ...
Lees meer...

Het gebruik van tuinen voor ontspanning of behandeling kan positieve effecten hebben op de gezondheid van patiënten. Toch worden deze mogelijkheden vaak niet optimaal benut. Hoe dit wel succesvol kan worden, onderzocht Rosanne Steensma, voormalig verpleegkundige en gezondheidswetenschapper aan VU Amsterdam, samen met collega’s. Meer weten over het ...
Lees meer...

Bij een bezoek aan de tandarts of huisarts ervaart 4 op de 10 patienten stress of spanning. Rustgevende natuurbeelden in je praktijk zorgen voor ontspanning, afleiding en een prettige sfeer – precies waar dat het hardst nodig is. Met Natuurscherm breng je de rust van buiten naar binnen, voor een aangenamere ervaring voor patiënt én zorgverlener.

In aanraking komen met natuur is goed voor je. Kathy Willis legt uit hoe we onze huizen en de wereld om ons heen zo kunnen organiseren dat we de gezondheidsvoordelen van de natuur kunnen ervaren. Wanneer je zintuigen in aanraking komen met de natuur, is dat goed voor je lichaam en geest. Een vaas met rozen op je bureau maakt een meetbaar verschil ...
Lees meer...

Heb je de wens om zelfstandig in je huis te blijven wonen, lekker in je tuin te kunnen rommelen en te genieten van wat daar groeit en bloeit? Of heb je een plek in de buurt die je wilt vergroenen maar je weet niet goed waar te beginnen? Als tuinontzorger en buurtvergroener laat ik, Anniek Herder, je genieten van een groene, gezonde en natuurli ...
Lees meer...

We krijgen allemaal te maken met perioden van lijden en verlies – de donkere nachten van de ziel. Dan komen we terecht op onbekend terrein, waar we elk gevoel van richting kwijt zijn en geen routekaart of kompas tot onze beschikking hebben om het pad weer te kunnen vinden. Dan voelen we ons door alles en iedereen verlaten. Anders dan in vroeger tij ...
Lees meer...

De kracht van natuur voor mens, gezondheid en maatschappij Groen maakt gelukkig, onthaast en geeft rust. Buiten zijn in de natuur inspireert, activeert en daagt uit tot beweging. Buiten zijn helpt onze immuniteit te versterken en draagt bij aan onze mentale gezondheid. Nature For Health is ervan overtuigd dat de natuur onze kwaliteit van leven s ...
Lees meer...

Stichting Gezond Natuur Wandelen Nederland organiseert wekelijks gratis wandelingen in het groen. De wandelingen starten op een vaste plaats en tijd en worden begeleid door vrijwilligers die onderweg ook iets over de natuur vertellen.

Yvette van den Berg (1966) is ervaringsdeskundige als het gaat om het beleven van de helende werking van natuur. In haar drukke leven gaat zij regelmatig het bos in om zich op te laden. Met haar camera legt zij de schoonheid van de natuur vast op een bijzondere manier, waarbij zij de kijker graag meeneemt in haar verwondering. Een van haar favorie ...
Lees meer...