[PERSBERICHT] Zaterdagochtend 15 maart vindt de aftrap plaats van de maandelijkse Heilzame Groene MCL-wandelingen bij Frisius MC in Leeuwarden. Tijdens de wandelingen kunnen de deelnemers ontdekken hoeveel groen en natuur er in en rond dit stadsziekenhuis is. Voor veel mensen is dat namelijk onbekend, óók voor ziekenhuismedewerkers.
Meindert van Dijk, oud-leukemiepatiënt en auteur van het boek Heilzame tuinen - Ziekenhuiskamer als vogelkijkhut begeleidt de wandeling. Er wordt gelopen langs en door een deel van tuinen in en rond het voormalige Medisch Centrum Leeuwarden en door het aangrenzende Abbingapark en Heempark Wirdumervaart. Dat zijn ook de tuinen en locaties die in het boek worden beschreven.
Heilzaam groen
Tijdens de wandelingen vertelt Meindert over de positieve effecten van groen op de gezondheid. Zo is alleen al het uitzicht op de kleur groen rustgevend en stressverlagend. Uitzicht op tuinen en natuur helpt nog meer, terwijl bewegen in een groene, natuurlijke omgeving de beste resultaten heeft. Wetenschappelijke onderzoeken hebben aangetoond dat groen ook kan zorgen voor een sneller herstel bij ziekte en minder medicijnen nodig zijn. Daarnaast maakt bewegen in het groen je creatiever. Tijdens een wandeling in de natuur krijg je vaak nieuwe ideeën of ontdek je oplossingen voor vragen of problemen waar je mee worstelt.
Zelfcoaching
Tijdens de langdurige opname in het ziekenhuis paste Meindert als wandelcoach zijn kennis over de heilzame effecten van groen bewust op zichzelf toe. Hij coachte zichzelf. Het uitzicht vanuit zijn verpleegkamer op de oude, weelderig begroeide binnentuin bij het Oncologisch Centrum Leeuwarden (OCL) hielp hem tijdens zijn verblijf. Het uitzicht bood hem afleiding, rust en troost. De tuin inspireerde hem later tot het maken van het boek.
Meewandelen
De agenda biedt alle informatie over de data en aanmeldmogelijkheden.
Over Meindert van Dijk
Meindert van Dijk (1955) is gepensioneerd, maar nog steeds actief als fotograaf, natuurgids en wandelcoach. Sinds 1984 woont hij in het Friese Sexbierum, aan de rand van de Waddenzee. Zijn foto's werden in talloze boeken, tijdschriften, websites en andere media gepubliceerd. Als ambassadeur van ‘Heilzaam Groen’ pleit hij voor meer groen in de zorg, op het werk en rondom de woning.
